パーソナルトレーニングジム ANCHORFIT【アンカーフィット】
パーソナルトレーニングジム アンカーフィット
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- 北海道札幌市手稲区前田５条９丁目７－１３ ラクシス前田１０１
- ★口コミ評価5.0以上★【駐車場あり】手稲駅~車・バスで5分/稲積公園駅~車で5分
アンカーフィット(ANCHORFIT)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022/2/5
- 男性もヒップアップがおすすめです。
- こんにちは！札幌市手稲区前田のパーソナルジム「アンカーフィット」の小林です！女性のボディメイクで「ヒップアップ」は定番ですが、男性の方にもヒップアップはおすすめです。
ヒップアップには脚長効果があるため、デニムやスーツもカッコよく着こなせます。
なお、ヒップアップ成功には「骨盤の角度」がとても重要になります。
特に骨盤が後ろに傾いた状態（骨盤後傾）のまま鍛えてしまうと、下がったお尻のまま筋肉のボリュームだけが増してしまう可能性もあります…
ヒップアップさせるつもりがヒップダウンやお尻のボリュームアップにならないよう、骨盤の角度を気にしながらトレーニングしていきましょう！
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