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リラクゼーションサロン TENANG【テナン】

リラクゼーションサロン テナン 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 新潟県新潟市西区寺尾上4-6-27 寺尾第一ビル2F
  • JR越後線寺尾駅より徒歩10分 肩こり/腰痛/ドライヘッド/カッピング

テナン(TENANG)のブログ

2022年6月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 身体のむくみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/28
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)夕方になると脚がむくむ、朝起きると顔がむくんでる、、と思ったことはありませんか?なぜ身体はむくむのか、、何らかの原因で皮膚、ないし皮膚の下に水分が溜まった…続きを見る
  • 汗をかくメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)まだ6月なのに夏のように暑いなーと感じる日も増えてきましたね☆私は汗をかきやすいので、暑くなってくると外食での辛いものはなるべく食べないようにします 笑辛い…続きを見る
  • 水分補給
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/22
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)梅雨入りし、ジメジメした日が続いたり、梅雨明けすれば暑い日が続きますね。そんな時に大切なのは水分補給!水分補給はとても大切で、体内の水分量が5%を失うと脱水…続きを見る
  • お昼寝☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/19
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)いつも昼寝はしますか?よく昼寝する、という方もそんな時間がない、という方も、夜寝れなくなるからしない、という方もいろいろだと思います。私は、たまーに気づい…続きを見る
  • 快適な湿度
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/16
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)梅雨入りをして雨の日が増えてくると、湿度が高くなり、ジメジメとする日が多くなりますね、、室内の適切な湿度は、40~60%。40%以下だと肌や喉の乾燥、ドライアイな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/14
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)悪い姿勢は身体に負担がかかります、というけれど、いい姿勢とはどんな姿勢?という方へ。まず、壁を背にして立ちます。かかと→お尻→肩→頭→ふくらはぎを順番に壁…続きを見る
  • ストレスが溜まると、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/10
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)最近ストレスが溜まってるなー、と感じている方へ☆ストレスには外的ストレッサーである、社会的ストレッサー(仕事の悩み、人間関係、環境の変化など)と、物理的ス…続きを見る
  • 効果的な筋トレを☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)先日自宅でトレーニングをしているというお客様からご相談をいただきました!ちゃんとトレーニングをしているはずなのに全然筋肉痛にならない、効いてるのかな、、、…続きを見る
  • 顔のたるみやシワ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)顔のたるみやシワ、気になっている方も多いのではないでしょうか?同じ年齢でも若く見える方と老けて見える方、何が違うのか?それは顔のたるみやシワによる印象が多…続きを見る
  • しゃっくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/2
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)先日突然しゃっくりが出て、ふと、なんで出るんだろう?と気になりました。しゃっくりは横隔膜の痙攣により起こります。原因としては、はっきりとは分かっていないよ…続きを見る
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テナン(TENANG)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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