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もみほぐし専門店 RaKuXe【ラクゼ】

モミホグシセンモンテン ラクゼ

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  • 岩手県花巻市浅沢233-5 シティハイムユース101号室
  • 花巻駅から車で5分、浅沢住宅バス停から徒歩1分

ラクゼ(RaKuXe)のブログ

2022年11月のブログ一覧

32件のブログがあります

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  • PayPay20%還元 12月10日~1月9日まで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/30
    投稿者:
    菊地 智幸
    PayPay20%還元中に回数券を買うとお得!12月10日よりスタート!!会計時にご相談下さい!※ネット予約時に備考欄に、回数券購入と記入頂けると会計がスムーズになります。※ホットペッ…続きを見る
  • 12月 新着クーポン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    菊地 智幸
    ー12月1日から使えるクーポンです。↓↓↓ー【10日以内の再来店者】おまかせ100分 ¥8240→¥6200【15日以内の再来店者】おまかせ100分 ¥8240→¥6400 【15日以内の再来店者】おまか…続きを見る
  • 朝早く目が覚める
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/28
    投稿者:
    菊地 智幸
    今回は睡眠障害の中の不眠症のひとつ早期覚醒について!具体的にこのタイプの不眠症は予定していた起床時間よりも2時間以上早く目覚めてしまうという。。。早起き過ぎる症状あとは、…続きを見る
  • 【入眠障害かも】極端に寝付きが悪い
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/27
    投稿者:
    菊地 智幸
    入眠障害とは、極端に寝つきが悪いため心身に不調を感じる状態みたいです。床に入っても30分~1時間以上眠れないなどこのような状態が1か月以上続く場合、入眠障害の可能性有り!!原…続きを見る
  • 【熟眠障害かも】どれだけ寝ても眠い
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/26
    投稿者:
    菊地 智幸
    熟眠障害について睡眠時間は十分なのに、ぐっすり眠った感じが得られない、昼間に眠気が良く起きるなど眠りが浅い状態、熟眠障害でよく見られる症状みたいですね!いくら寝てもスッキ…続きを見る
  • 【絶対時間】太りにくいタイミング【BMAL1】
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/25
    投稿者:
    菊地 智幸
    本日は、お客様から面白いブログネタを提供して頂きました!!画像にもあるように、太りにくい時間BMAL1(ビーマルワン)について!まず、BMAL1とはDNA(遺伝子)に結合して、朝起きたり…続きを見る
  • 【不眠4つのタイプ】実は私不眠症でした。
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/24
    投稿者:
    菊地 智幸
    最近眠れないと思っている方不眠には大きく分けて4つ種類があるようです。・入眠障害 寝付きが悪く布団に入ってもなかなか寝付けない・中途覚醒 いったん寝付いても途中で何度も目が…続きを見る
  • 【激やせ!!】ビタミンB群
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/22
    投稿者:
    菊地 智幸
    ビタミンBにはビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種類があり、それぞれが作用しあって働くため、まとめて「ビタミンB群」と呼ばれているようです…続きを見る
  • 【原因&対処】甘い物が食べたくなった時
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/21
    投稿者:
    菊地 智幸
    最近、甘い物が食べたくなるので原因や対処法をまとめてみました!まず無性に食べたくなる時はタンパク質が不足している可能性こちらは疲労が原因であるケースが多いようです。お肉や…続きを見る
  • 優秀すぎるっ!オートミール
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/20
    投稿者:
    菊地 智幸
    ダイエットで良く食べられてる方が多いオートミール!なんで優秀なのかご飯と比較していきます。まずご飯軽く1杯分(約150g)のカロリーは252kcalオートミールのカロリーは、約1食3…続きを見る
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ラクゼ(RaKuXe)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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