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産前産後ケア・ダイエット・骨盤美容整体つのだ産前産後ケアサロン

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つのだ産前産後ケアサロンのブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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  • 妊娠中と産後の鉄分の取り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    みなさんこんにちは【骨盤矯正】つのだ産後整体院つのだゆかりです。当院に誘因されているママさん方の中に…ダイエットがうまくいく方となかなかうまくいかない方がおられます。どこ…続きを見る
  • ダイエットのための水分補給のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    「水分不足は老化が早まり慢性疾患のリスクが高まる」と最近の研究で言われていますが、一体どのように水分を摂取するのが良いのでしょうか?今回はそんな水分摂取のポイントについて…続きを見る
  • 1キロ減量するには…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    ちょと耳寄りなお話です。体重1kgの増減に必要なエネルギー量は約7000kcalです。1カ月で1kgの増減を目標とするなら、7000÷30で1日約240kcalを調整する必要があります。240kcalはどら…続きを見る
  • キウイの話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    みなさんこんにちはm(__)m毎日暑い日が続いていますが…赤黒的にビタミン摂取できていますか?当院のママさん方もダイエットをされている方が多いためなのか?果物の摂取が少ないよう…続きを見る
  • 疲れが取れない方は食事を見直してみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    最近「糖質疲労」という言葉をよく聞くようになりました。糖質疲労とは、過剰な糖質摂取により血糖値が急上昇し、その後急降下することで起こる疲労感のことです。この状態が続くと、…続きを見る
  • 本日(8/5)空きあり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    #一宮市 整体#一宮市 骨盤矯正#一宮市 マタニティ#一宮市 痩身#一宮市 もみほぐし#一宮市 産後#一宮市 産後骨盤矯正#一宮市 腰痛#一宮市 産後腰痛#一宮市 産後整…続きを見る
  • 本日(7/22)のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    本日(7/22)もご予約いただきましてありがとうございます。ご予約の皆様かなり暑くなっています。熱中症に気をつけてご来院ください。ご予約制ですが…緊急の方、乳腺炎、偏頭痛などで…続きを見る
  • 今月(7/17)のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    今月のお知らせ7月もみなさまご予約いただきましてありがとうございますm(__)m。おかげさまで7月も新規様のご予約が取れにくい状態になっております。引き続き8月のご予約もよろしく…続きを見る
  • 本日(7/17)お知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    本日(7/17)もご予約いただきましてありがとうございます。ご予約の皆様梅雨の終わりで…かなり雨が降っています。お気をつけて、ご来院ください。ご予約ですが…緊急の方、乳腺炎、偏…続きを見る
  • 本日(7/12)のサロンからのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    つのだ ゆかり
    本日(7/12)もご予約いただきましてありがとうございます。ご予約の皆様お気をつけて、ご来院ください。ご予約ですが…緊急の方、乳腺炎、偏頭痛などでお困りの方は対応いたしますので…続きを見る
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つのだ産前産後ケアサロンのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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