つのだ産前産後ケアサロンスタッフ / つのだ ゆかり

妊娠中に体重が20キロも増えてしまい、10キロは落ちたものの産後３年が経った今も妊娠前の体重まで残り10キロ…妊娠前に履いていたデニムが履けるようになりたい…とにかく痩せたい！ひと回り小さくなりたい！と思い通い始めました。

食事の面でのサポート、家事・育児・仕事の合間に出来る簡単な筋トレを教えていただきました。

約3ヶ月通い結果、ウエスト－8cm、臍周り－12cm、お尻周り－4cmと写真を見比べた時にビックリするぐらい変化があり嬉しかったです！
私の場合すごく浮腫みやすく、通い初めの頃も顔がパンパンでした…
ですが、教えていただいた方法でマッサージをしたら、なんとなく顔も小さくなり、輪郭も出てきたように感じます！

とても明るく元気な先生でお話していてとても楽しく、元助産師さんと言う事もあり子供についての悩みや相談なども親身になって聞いてくれました。

今回良いきっかけになったので、引き続き教えていただいた事をもとに地道にダイエットを続けていこうと思います!

出産後、尿漏れや脚の痛みが辛く、体重や体型もなかなか戻らず、かなり悩んでいました。
初めて施術を受けた時に、ずっと気になっていた尿漏れがパタッと無くなり、不思議とお腹もすっきりしてびっくりしました。整体中は本当にリラックスして受ける事ができ、癒されます。続けて通う内に体がすごく楽になりました。
食事は、自分の体を大切にしながら無理なく調整していき、家でできる簡単な体操を沢山教えていただけて、体重は出産前より軽くなりました。ウエスト９cm、お臍周り２０cm、お尻周り７cm痩せました。これからも自分のペースで続けられそうです。
育児の相談まで聞いてくださって、明るい先生の所へ通うのをすごく楽しみにしています。

産前から大転子の出っ張りがありましたが、産後さらに出っ張り、体重も減らずこちらに通うことにしました。

4ヶ月ほど通い、体重は-8kg、ウエスト-6cm、おへそ周り-11cm、お尻-10cmと産前まで体重を戻すことが出来ました。

最初の1ヶ月は代謝が悪いせいもあり、なかなか体重が減らず、メンタルも崩れてしまいましたが、話を聞いてもらい、励ましてくださいました。
1ヶ月経った頃からみるみる体重が減り始め、上記の結果となりました。
施術中も身体の気になるところを伝えると、食事内容や家でできる筋トレやヨガ、ストレッチなどをたくさんアドバイスしていただきました。
激しい運動は特になく、子どもが寝た時間や調理中などの隙間時間でできることだった為、苦ではなかったです。

周りからも痩せたねと言われるようになり、また、産前の服が着れるようになり、ファッションも楽しめるようになりました。
金額は安くはないですが、体重が戻ったこと、産後のマイナートラブルが改善できたことを加味すると通ってよかったなと思いました。