アイキュアシンキュウセッコツイン グランフロントオオサカ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市北区大深町3番1号 グランフロント大阪 北館グランフロント大阪ショップ＆レストラン 地下１階
- JR大阪駅直結!グランフロント大阪北館B1F【整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善はお任せ】
アイキュア 鍼灸接骨院 グランフロント大阪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 『産後にやってはいけない姿勢2選』
- こんにちは！iCure鍼灸接骨院 グランフロント大阪院です！
出産後、体のバランスが崩れないように姿勢には気をつけている方は多いと思います。
よく、「やってはいけない姿勢はありますか？」と、ご質問をいただきますので、今回は『産後にやってはいけない姿勢2選』をご紹介いたします！
ゆがみやすい姿勢1.【横向きで寝る】
産後、横向きの姿勢で寝ることは骨盤をゆがませてしまう一つの原因になります。
産後の骨盤は「前」や「後ろ」からの力にはある程度堪えられますが、『横からの力には弱い』という特徴があります。これは骨盤を構成する仙骨と腸骨が作る『仙腸関節』という関節が、横からの圧力によって圧迫され、骨盤がゆがんでしまいます。また、どちらかに偏って寝てしまうと骨盤の左右差を生じてしまうので、なるべく左右均等、もしくは仰向け(仰臥位)で寝ることがおすすめです。
ゆがみやすい姿勢2.【猫背】
授乳や育児の姿勢は「猫背」になってしまうことが多くあります。すべての時間を気をつける事は難しいですが、気がついた時に猫背にならないよう意識することが大切です。
猫背の状態で座ってしまうと骨盤が後ろに傾く『骨盤後傾位』になるため、上半身の荷重が骨盤の「仙骨」部分にかかり、骨盤自体も開いてしまう力が働くため、ゆがみやすい姿勢と言えます。
個人差もありますが、産後～半年前後は骨盤の骨と骨を繋ぐ靭帯が緩い時期です。
逆に言えば、骨盤を正しい位置に戻しやすい時期にもなりますので、骨盤のゆがみが気になる方はぜひご相談ください。
≪店舗情報≫
iCure鍼灸接骨院グランフロント大阪院
営業時間：10時～20時30分＊最終受付
定休日：グランフロント大阪の休館日に準じます
＊当院はご予約優先制でございます。
ご来院前に一度、お電話又は各サイトより空き状況をご確認頂き、ご予約をお取りいただけますと、スムーズなご案内が可能です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/梅田/大阪/北区
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【産後のお悩み☆お腹まわりや骨盤の開きが気になる方】産後ご相談クーポン◎
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（20）
- 2022年2月分（22）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（2）
もっと見る
アイキュア 鍼灸接骨院 グランフロント大阪(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ必須★初回】肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ…何でもOK施術 ¥1980
|
|
新 規 |
¥2,860 【女性人気No.1☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善】肩甲骨はがし◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥5,830 【忙しい方にも!スピード施術で猫背姿勢から正しい姿勢に】猫背矯正◎5830円
|
|
新 規 |
¥2,860 【つらい腰痛改善】繰り返す腰痛を骨盤矯正でスッキリ改善◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【目の奥まで疲れている方へ】眼精疲労改善ヘッドマッサージ◎30分2860円
|
