アイキュアシンキュウセッコツイン グランフロントオオサカ
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アイキュア 鍼灸接骨院 グランフロント大阪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- ストレスをためないために
- こんにちは！iCure鍼灸接骨院 グランフロント大阪院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
最近疲れやすかったり、イライラしたりすることはありませんか？
ストレスとは心や体にかかる外部からの刺激に対応しようとして生じる様々な反応のことです。
精神的症状（緊張など）、苦痛、寒暖、外傷、うれしいこともストレスを引き起こします！
ストレスをためすぎると、自律神経の働きが乱れ、あらゆる不調の原因になったり、体の防御反応によって太りやすくなったりします。
日々こまめに緊張をほぐし、リラックスする時間をつくることも大切です(>_<)
今回はツボ押しについてお話させていただきます！
★神門：手首の横じわの小指側の少しくぼんだ場所
痛気持ちいい程度の強さで３０回程度押しましょう。
★天柱・風池・完骨：首の真後ろの髪の生え際にあるツボ
頭痛の緩和や血行促進、眼精疲労や肩こりを改善する効果があるので一緒に刺激するといいです。
★内関：手首の内側で手首の真ん中から肘方向にの自分の指３本分あがったところにあるツボです。
胃の不快感や二日酔いにも効果がありますので、胃の不調を感じたときに押してみてください！
★労宮：拳を握った際の中指と薬指の間にあるツボ
ストレスや胸の痛み、緊張や不安を和らげる効果があります。
≪店舗情報≫
iCure鍼灸接骨院グランフロント大阪院
営業時間：10時～20時30分＊最終受付
定休日：グランフロント大阪の休館日に準じます
＊当院はご予約優先制でございます。
ご来院前に一度、お電話又は各サイトより空き状況をご確認頂き、ご予約をお取りいただけますと、スムーズなご案内が可能です。
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骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/梅田/大阪/北区
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投稿者
スタッフ
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