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アイキュア 鍼灸接骨院 グランフロント大阪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 乳酸菌の効果知っていますか？！
- こんにちは！iCure鍼灸接骨院 グランフロント大阪院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
皆さん最近乳酸菌も摂っているでしょうか？
今回は乳酸菌の効果についてご紹介いたします！
まず初めに乳酸菌とは何なのかご説明致します。
乳酸菌とは糖を分解して乳酸を作る細菌のことであり、腸内環境を整える善玉菌のひとつです。
腸内には1,000種類、100兆個もの細菌が存在しており、その中でも善玉菌には消化を助けて腸内環境を整える働きがあります。
その一方で、発ガン物質や有害な物質を発生させる悪玉菌という細菌も、腸内には共存しています。
善玉菌と悪玉菌が腸内でせめぎ合いバランスを保っていますが、悪玉菌が優勢になってしまうと健康リスクが高まります。
乳酸菌の効果
・整腸作用
腸内環境が乱れ悪玉菌が活発になっていると、有害な菌や病原菌が増殖しやすくなりさまざまな健康リスクが発生します。
乳酸菌は乳酸を作り出して腸内を酸性にすることにより、腸からの栄養吸収を促します。また、悪玉菌の繁殖が抑えられて腸内環境を整えてくれます。
・免疫力向上
人間の体は、体に悪影響を与えるウイルスから守る免疫という機能をもっています。
乳酸菌は、小腸に存在する免疫細胞に働きかけ、免疫活性化のスイッチを押してくれます。これにより免疫力が活性化され、風邪予防やインフルエンザ予防にもつながるのです。
この他にも様々な効果が期待できます！
皆さんも乳酸菌を増やして腸内環境を整えることからはじめてみましょう！
≪店舗情報≫
iCure鍼灸接骨院グランフロント大阪院
営業時間：10時～20時30分＊最終受付
定休日：グランフロント大阪の休館日に準じます
＊当院はご予約優先制でございます。
ご来院前に一度、お電話又は各サイトより空き状況をご確認頂き、ご予約をお取りいただけますと、スムーズなご案内が可能です。
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