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アイキュア 鍼灸接骨院 本町(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/30
- 笑う門には福来る！
- こんにちは！！
iCure鍼灸接骨院です！！
今回は笑うことの重要性についてご紹介いたします！
笑うことには、ストレス軽減、免疫力向上、血圧低下、脳の活性化、気分の安定、血糖値の抑制、認知症予防、そして長寿につながるなどの心身に及ぼす多様な健康効果があります！
☆心身の具体的な効果！！
ストレスの軽減:ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑え、幸福感や安心感をもたらす脳内物質（エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン）の分泌を促します。
免疫力の向上:NK（ナチュラルキラー）細胞を活性化し、風邪やインフルエンザ、がんなどの病気にかかりにくくします。
血行促進と血圧安定:腹式呼吸により体内に多くの酸素を取り込み、血管を拡張させる「プロスタグランジンI2」の分泌を促し、血圧を安定させます。
脳の活性化:脳血流が増加し、記憶や理性をつかさどる脳の働きを活性化させ、認知機能の低下を抑えます。
気分の安定と幸福感:脳内ホルモンの分泌により気分が安定し、幸福感や意欲が高まります。
血糖値の抑制:糖尿病の合併症予防にもつながり、血糖値の上昇を抑える効果も期待されています。
体力維持・筋力アップ:大笑いすることで腹筋、横隔膜、顔の表情筋などが鍛えられ、筋力アップにつながります。
上記のように笑うことで身体にはたくさんのメリットがあるのでたくさん笑って福を呼び寄せてください！！
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 本町院
受付時間１１：００ー２０：３０
営業日 月ー金 休日土日祝
〒541-0054
大阪府大阪市中央区南本町3-2-12 北村ビル１F
TEL 06-6241-2400
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国家資格者
中積 佑斗ナカツミ ユウト
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