アイキュアシンキュウセッコツイン ホンマチ
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- 大阪府大阪市中央区南本町３‐2‐12 北村ビル1F
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アイキュア 鍼灸接骨院 本町(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- みかんについて！！
- こんにちは！！
iCure鍼灸接骨院です！！
寒くなる季節になると、スーパーの店頭にたくさん並び始めるみかん。
手軽に食べられる冬の定番ですが、実はみかんにはうれしい効果がたくさんあります。
まず代表的なのは、豊富なビタミンCによる美容と健康効果。
1日に必要なビタミンCの多くをみかん数個で補えるため、風邪予防はもちろん、肌のハリを保つコラーゲンの生成を助け、乾燥しがちな季節の美容ケアにも役立ちます。
また、みかんに含まれるクエン酸には疲労回復作用があり、仕事や家事でぐったりしたときのエネルギー補給にもぴったりです。
さらに、みかんの薄皮や白い筋には食物繊維やヘスペリジンというポリフェノールが多く含まれ、血流を良くして体を温める働きがあります。冷えが気になる冬にはうれしいポイントです。腸の働きを整える効果も期待できるため、便秘が気になる人にもおすすめ。
皮をむくだけで手軽に食べられるみかんは、忙しい日々にも取り入れやすい万能フルーツ。毎日の生活にみかんを少しプラスして、健康と美容を手軽にサポートしてみませんか？
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 本町院
受付時間１１：００ー２０：３０
営業日 月ー金 休日土日祝
〒541-0054
大阪府大阪市中央区南本町3-2-12 北村ビル１F
TEL 06-6241-2400
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院長/国家資格者
上田 健人ウエダ ケント
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