リラクゼーションサロンイキ
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リラクゼーションサロン 粋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/12/15
- 無理をするということ
- 頑張ると無理をするの線引き、境界は難しいです。
日常生活上どうしても頑張らないといけない事ってありますよね。
仕事でいえば、
期日までに間に合わせないといけない仕事や、年度末、繁忙期など…
目標達成の為や
仲間の為
思いもよらない状況に涙こらえながらしなければならない事…
なんとか乗り越えなくてはならない壁…
沢山あります。
20年ほど前、ホテルのシェフとして男性ばかりの職場に務めていた頃、
頑張り過ぎて限界を越えてしまった私は、
安定剤を飲まなくてはならない程、
肉体も精神もボロボロになってしまった過去があります。
仕事中は、トイレや休憩に行く暇もないくらい時間に追われ長時間労働、
常に先輩の顔色を伺い、家に着いた時はフラフラでご飯も食べず、お風呂にも入らず寝てしまってしまう毎日…
休みの日も仕事の事で頭がいっぱい、一歩も外へ出る気力もなく
ただひたすらダラダラと布団の中で過ごすという不健康な生活をしていました…
そして自分を褒めてあげる事も、慰める事も、いたわってあげる事もできませんでした。
無理をするという事は
自分の身体をかえりみる余裕もなく、ないがしろにし、サインに気づけていない状況だと私は思います。
頑張る日があっていい。頑張る事は素敵なこと。
だけど自分に優しくする日や、ほっとする時間が絶対に必要です。
鏡にうつるあなたのお顔、疲れていませんか？
悲しそうだったり、ギスギスしてたり、どんよりくすんで見えたり、どこか不安そうだったりしていませんか？
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