ドライヘッドスパ&ヘッドマッサージ専門店 極上睡眠 仙豆のちから 那覇泉崎店
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- 沖縄県那覇市泉崎1-18-8 ゆちばな2泉崎1F102号室
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仙豆のちから 那覇泉崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/20
- ドライヘッドスパ施術後の水分補給
- こんにちは。仙豆のちから那覇泉崎店です(^^)
今回は、ドライヘッドスパ施術後の水分補給の大切さについてお話していきます。
1. なぜ水分補給が大切か?
◎頭皮マッサージで血流が促進される
→ 体内の老廃物やリンパの流れが活発になるため、水分が不足していると老廃物の排出がスムーズに行かないことがあります
◎リラックスによる発汗
→ ドライヘッドスパでも微妙に発汗することがあります。水分補給で血液循環や体調の安定をサポート
◎頭部の筋肉・自律神経のリラックス
→ 副交感神経が優位になり、血流や体温が変化するため、水分補給で体の調整を助ける
2. 水分補給のポイント
◎量:200~300ml程度の水や白湯が目安
◎タイミング:施術直後、落ち着いてからゆっくり飲む
◎飲み方:一気に飲むより、少しずつ飲む方が吸収しやすく、胃にも優しい
3. さらに効果的にするためのコツ
◎ドライヘッドスパ後は急に激しい運動をせず、ゆっくり過ごす
◎軽くストレッチや肩回しをして、頭だけでなく首・肩の血流も整える
ドライヘッドスパ後は「頭・首・肩の血流が活発になっているタイミング」なので、水分をしっかり補給することで、施術効果が持続しやすく、肩こり・疲労回復にもつながります。
◇極上睡眠ドライヘッドスパ◇
~睡眠改善ラボ~
仙豆のちから那覇泉崎店
TEL:0989884740
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投稿者
仙豆の ちから
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