セイタイリラクゼーション ホグリラ ハママツチョウテン
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ほぐりらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 抱っこで限界になってませんか?
こんにちは！
スタッフの いまにし です！
毎日の抱っこ、授乳、寝かしつけ。
気づかないうちに、腰・肩・背中にかなりの負担がかかっています。
「子供が優先だから、自分は後回し」
そう思っているママやパパは本当に多いです。
でも実際は、
・朝起きると腰が固まっている
・肩が常に重い
・呼吸が浅くて疲れが抜けない
・イライラしやすくなっている
こうしたサインがすでに出ていることがほとんど。
抱っこは愛情ですが、体にとっては毎日の筋トレ以上の負荷です。
特にママは出産による骨盤の変化、ホルモンバランスの乱れも重なり、自律神経が不安定になりやすい時期。
パパも仕事と育児の両立で、無意識に力が入り続けています。
家族のために頑張る人ほど、自分を後回しにしてしまう。
でも、パパとママが元気でいることが子供にとって一番の安心です！
「まだ大丈夫」ではなく
「少し疲れてるかも？」の段階で整えることが大切！
無理を続ける前に、一度体をリセットしませんか？
━━━━━━━━━━━━・・・‥‥……
整体リラクゼーションほぐりら 浜松町店
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