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ほぐりらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 肩こりの原因とは?
こんにちは！
スタッフの いまにし です！
肩こりに悩まれている方は多いのではないでしょうか。
日常生活の中で、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなることで、同じ姿勢が続きやすくなります。そうすると肩や首まわりの筋肉に負担がかかり、血流が悪くなることでコリを感じやすくなると言われています。
また、姿勢の乱れも大きな原因のひとつです。猫背のように背中が丸まった姿勢になると、頭の重さを支えるために首や肩に余計な負担がかかってしまいます。その状態が続くことで、慢性的な肩こりにつながることもあります。
さらに、疲れやストレスが溜まることで体に力が入りやすくなり、無意識のうちに筋肉が緊張してしまうこともあります。
肩こりはさまざまな原因が重なって起こることが多いため、日頃から体の状態に目を向けることが大切です。
「肩や首がつらい」「疲れがなかなか抜けない」と感じている方は、無理をせず体のケアをする時間を作ってみるのもおすすめです。
本日も皆さまのご来店お待ちしております。━━━━━━━━━━━━・・・‥‥……
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