セカイノココロセイタイイン ヌマヅイン
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- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 静岡県沼津市志下３４４－１７ 志下店舗１Ｆ
- 国道414号線沿い/志下公会堂前バス停 1分の整骨院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背]
世界のこころ整体院 沼津院のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 【胃の不調は胸焼けから】今日から始める改善習慣！
- ＼大分駅から徒歩6分 / セントポルタ中央町アーケード沿い！お身体の不調なら世界のこころ整体院 大分院へ／
こんにちは！世界のこころ整体院 大分院です！
【胸焼けが起きる主な原因】
1.暴飲暴食・食生活の乱れ
油っぽい食事や甘いもの、刺激の強い食べ物を摂り過ぎると、胃酸が増え、胃が荒れやすくなります。
2.姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢は胃に圧力をかけ、胃酸が食道へ逆流しやすい環境を作ってしまいます。
【胸焼け改善に効果的な習慣】
1.食生活を整える
胃に負担をかけないように、脂っこい食事や刺激物、アルコールやコーヒーなどの飲み物は控えましょう。また、食事はゆっくりとよく噛むことが大切です。
2.正しい姿勢を意識する
特に食後は背筋を伸ばし、胃が圧迫されないよう注意しましょう。デスクワークの際も、定期的に立ち上がり、背筋を伸ばしてストレッチを行うと良いです。
【整体院で胸焼け改善をサポートします！】
胸焼けが慢性的に続く場合、自力での改善が難しい場合もあります。そんな時は、ぜひ一度整体・整骨院へご相談ください。当院では、症状や原因に応じたオーダーメイドの施術を行い、根本的な改善を目指します。ご自宅でできるセルフケアのアドバイスも丁寧に行っておりますので、安心してご来院いただけます。
胃の不調は放置せず、早めの対処が大切です。今日から少しずつ改善習慣を取り入れ、快適な毎日を取り戻しましょう！
#こころ整骨院#こころ整体院#ココロカラダメディカル#大分#中央町#整骨院#整体院#リハビリ#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#ストレッチ#整体#骨盤矯正#健康サポート
《店舗情報》
店舗名：世界のこころ整体院 大分院
住所：〒870-0035 大分県大分市中央町２丁目１－２５ かねしんビル 1階
アクセス：大分駅から徒歩6分 / セントポルタ中央町アーケード沿い
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