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とらねこ整骨院

トラネコセイコツイン

  • 整体・カイロ
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  • 接骨・整骨
  • 東京都町田市成瀬が丘2-25-12イソザキビル1階
  • JR横浜線 成瀬駅 徒歩2分

とらねこ整骨院のブログ

2023年1月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • なぜゆがみに整体が効果あるのか?
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    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    馬場 誠
    整体とは体のゆがみを整える効果があります。ゆがみとは 硬さの左右差 のことです。主に整体師がいう硬さというのは主に筋肉・関節・神経の3つです。この3つが固まっていたり、左右…続きを見る
  • ストレートネックの原因は背中のまるまり習慣
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    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    馬場 誠
    くびの骨は本来緩やかな前カーブの形をしています。それがまっすぐになっている状態をストレートネックといいます。原因はスマホやPCに夢中になって背中が丸まってしまうことです。…続きを見る
  • 腰をひねると痛い腰痛の原因
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    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    馬場 誠
    人にはいろいろ役割があります。例えば職業で運転をする役割の人、デスクワークをする役割の人。身体も同じです。それぞれの部分に役割があります。腰の役割は運動の基軸となること。…続きを見る
  • 腰痛は腹圧を高めよう  
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    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    馬場 誠
    慢性腰痛の原因は神経痛がほとんどです。そして神経痛をひきここす原因に多いのが椎間板といわれる、腰椎の間にある組織です。これはクッションのような役割で腰への負担を軽減するた…続きを見る
  • 温めてから伸ばすと楽になります  
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    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    馬場 誠
    痛みの原因は簡単にいうと2種類に分けることができます。硬すぎて痛みがでてしまうパターンと、使いすぎて壊れてしまうパターンです。人の体は動かすことで体液が循環して調子を保て…続きを見る
  • 反り腰はお尻の硬さが原因
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    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    馬場 誠
    反り腰の方は骨盤の真ん中が過度に反ってしまうのですが、実は後ろ側のお尻の筋肉とふとももの裏側の筋肉が固まってしまう原因にあるケースがとても多いんです。ですので、反り腰にお…続きを見る
  • 腰が痛いとき下半身をストレッチするとよい
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    投稿日:
    2023/1/10
    投稿者:
    馬場 誠
    腰が痛いとき腰をもむ人が多いですが、下半身をストレッチしてあげるのがおすすめです。腰、骨盤からでる筋肉と神経の多くは、腰と密接につながっているため、互いに影響を強くあた…続きを見る
  • 腰痛のときのベットの硬さは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/3
    投稿者:
    馬場 誠
    腰痛は大きく2種類に分けられます。タイプ1腰を曲げると痛い腰痛朝が一番つらい 座るのがつらい 咳やくしゃみをしても痛む 10才~60才以下このタイプには硬めのマットレスがおす…続きを見る
  •  
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とらねこ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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