リエットストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 暖かくなってきた今こそ身体を整えるタイミング！
- こんにちは！リエットストレッチ加納店です(^^)
3月も後半に入り、だんだんと暖かい日が増えてきましたね(^^)
この時期は「動きやすくなった」と感じる方が多い一方で、実は体のトラブルが出やすい時期でもあります。
理由は
・冬の間に固まってた筋肉が急に動き出す。
・気温差で自律神経が乱れやすい。
・新生活や環境の変化によるストレス。
こういった状況で、腰痛、肩こり、だるさを感じる方が一気に増えてきます。
この状態を放っておくと癖になってしまいます。
当店のストレッチではただ伸ばすだけでなく、
・可動域の改善
・姿勢バランスの調整
・再発しにくい身体づくり
までしっかりサポートさせていただきます！
新年度に向けて軽く動ける身体を一緒に作っていきましょう！#岐阜#ストレッチ#トレーニング#ピラティス#筋トレ#ヨガ#マッサージ#整体#肩こり#ゴルフ#岐阜市#大垣市#マシンピラティス#ダイエット#岐阜県#肩甲骨はがし#猫背#骨盤矯正#むくみ#リンパマッサージ#ボディメイク#パーソナルジム#姿勢改善#四十肩#五十肩#坐骨神経痛#慢性腰痛#ヘルニア#頭痛#ぎっくり腰
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