スマイルシンキュウセイコツイン ミナミクマモトイン
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スマイル鍼灸整骨院 南熊本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 春なのになぜ浮腫むの？
みなさんこんにちは(^o^)
スマイル整骨院です！
今日は春なのになんで浮腫むのかについてお話します。
「冬じゃないのに足がパンパン…。」
「朝から顔がむくんでいる」
実は春は、むくみやすい季節なんです！浮腫みやすい理由↓
１，寒暖差が大きい
自律神経が乱れ、血流が悪くなりやすい
２，気圧の変化
体の水分バランスが崩れやすい
３，新生活のストレス
ホルモンバランスがゆらぐ
４，冬の運動不足が残っている
筋力低下で巡りが悪くなる
※特に女性は、筋肉量やホルモンの影響でむくみを感じやすい傾向があります。
浮腫は「水分の取りすぎ」だけが原因ではありません！
体のバランスを整え、血流やリンパの流れを促すことが大切です★
◯夕方の足のおもだるさ
◯朝の顔のむくみ
◯体の冷え
気になる方は早めのケアを！
春をスッキリ軽やかに過ごしましょう＼(^o^)／
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