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スマイル鍼灸整骨院 南熊本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 五十肩って何??
- みなさんこんにちは(^^)スマイル整骨院です！
今回は五十肩についてお話します！
◯四十肩、五十肩とは？
→関節痛の一種で、正式には［ 肩関節周囲炎 ］と言い、
明らかな原因がない肩関節の痛みのことを指します。◯主な原因
→年齢とともに関節組織が硬くなり、炎症が引き起こされることが原因です。
また、過度の肩の使用や急激な運動不足も五十肩を引き起こす可能性があります。
◯どんなときに痛みが出る？
・髪を後ろで束ねるとき
・電車でつり革を掴むとき
・洋服を着替えるとき
・洗濯物を干すとき
・エプロンの紐を結ぶとき
・シャンプーをするとき
・歯を磨くとき など…。
◯予防法は？
→正しい姿勢を保ち、肩の負担を軽減することが予防に役立ちます！
また、適度な運動を続け、関節を柔軟に保つことも予防になります。
重い物の持ち運びや、急激な運動は慎重に行い、肩への負担を減らすことも大切です☆
その肩の痛み、四十肩・五十肩かもしれません^^;
我慢せず、早めの治療を行いましょう！！
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