なごみやのブログ
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投稿日：2022/2/19
- 【春は自立神経の乱れやすい季節】
- こんにちは、なごみやです。
春は寒暖差や新しい環境の変化によって、自立神経が乱れ「不眠」「疲労感」「気分が落ち込む」
などの心と体の不調が起こりやすくなります。
自立神経の乱れを整えるためには
*睡眠しっかりをとる
*湯船に浸かって体を温める
*からだを動かす
*バランスのとれた食事
予防と対策をしてうまく乗り切りましょう。
春の期間限定で3種類のアロマ（ラベンダー・グレープフルーツ・ベルガモット）をご用意しております！
自立神経の乱れにも効果的♪
是非この機会に心身ともにリラックスしましょう!(^^)!
なごみや
住所： 愛知県名古屋市中区栄3-10-11 サントウビル3F
電話番号：090-9896-0011
営業時間 : 24時間営業
定休日 : 年中無休
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投稿者
なごみや
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