【ドライヘッドスパ専門店SUNSET】高濃度水素×高品質アロマ 川崎店
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サンセット 川崎(SUNSET)のブログ
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投稿日：2024/12/3
- 12月になりましたね♪
こんにちは♪
気づいたら、あっという間に12月ですね！
本格的に寒くなってきました(´-`)
冬ははとにかく眠くなるんですが、実は原因があります！！
『冬は眠気が強くなる』と言われており、
日照時間が短くなり脳の機能が低下するため、
日の光を浴びる時間が短いと覚醒を促進したり、
感情を調節したりするセロトニンが減少し、脳の機能が低下します。
また、睡眠を調節しているメラトニンの分泌量が変化して体内時計を狂わせるのです。
寒い時期にはヘッドスパで
睡眠の質を向上させましょう(´∀｀)！
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