【ドライヘッドスパ専門店SUNSET】高濃度水素×高品質アロマ 川崎店
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- 神奈川県川崎市幸区中幸町３-8-1 ロックヒルズ10 501号室
- 【ラゾーナ川崎徒歩2分、JR川崎駅徒歩6分】 （ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/水素）
サンセット 川崎(SUNSET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 側頭部ほぐすと良いことたくさん♪
- 人の頭や顔には、たくさんの筋肉があります。
今回は「側頭筋」
字の如く「頭の側面の筋肉」です。
側頭筋は咀嚼筋と言って、ものを食べる・噛む際に使われる、 こめかみから耳の上、頭の側頭部に広がる大きな筋肉です。
咬筋や胸鎖乳突筋など、側頭筋はあらゆる筋肉と繋がっています。
この側頭筋が凝る原因は、マスクや・日々のストレスや心の緊張
・年齢や姿勢の悪さ・気温の変化・食いしばり・歯ぎしりなどが原因で
側頭筋が凝り固まってしまいます。
側頭筋をほぐして柔らかくすることによって頭痛、肩首コリ解消など
不調にアプローチするのはもちろん・ぐっすり眠られる（睡眠の質が上がる)・冷えが解消される ・集中力が高まる・フェイスラインがスッキリし目もパッチリするなど
嬉しい効果が沢山あります。
疲れたなぁ、、と思ったら↓↓↓やってみてください^^
耳ほぐし
軽く痛くない程度に引っ張り円を書くように、ゆっくり回します。前、後ろ15回ずつ
こめかみほぐし
人差し指で、こめかみをグーッと押し
反時計回りに回します。生え際までやると気持ちいいですよ♪
側頭部ほぐし
耳上の側頭筋に指の腹を当て、円を書くように軽く持ち上げながら
ほぐしていきましょう！
側頭部をほぐす事で、いい事がたくさんあるので、
時間ある時やお風呂でほぐしてみてください^^
自分では上手くできないと思ったら
ヘッドスパでプロにお任せするのも良いですよ☆
ご来店お待ちしております☆
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