【ドライヘッドスパ専門店SUNSET】高濃度水素×高品質アロマ 川崎店
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- 神奈川県川崎市幸区中幸町３-8-1 ロックヒルズ10 501号室
- 【ラゾーナ川崎徒歩2分、JR川崎駅徒歩6分】 （ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/水素）
サンセット 川崎(SUNSET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 寝に入る前の「びくっ！」
うとうとと寝付きそうになったときに「ビクッ！」として目が覚めたことありませんか？
この睡眠中にビクッとする現象は「ジャーキング」と呼ばれています
筋肉は、起きている時は緊張して、就寝すると緩み
睡眠状態に移行する時に脳が誤作動を起こし、
筋肉を緊張させる信号が送られることでジャーキングが発生するといわれています。
疲労の強いときや眠りの浅いとき、電車の椅子など寝心地の悪い状況で起きやすいです
眠りの浅いレム睡眠期に高いところから落ちる夢の最中にも起こりやすいですね^^;
この現象は一般的には問題なく、ほとんどの方が経験するものです^^
けれど、もし頻繁に発生する場合は不眠の原因になる可能性があります。
カフェイン、アルコールや不規則な生活、寝不足、
過度な緊張によるストレスが原因・誘引になることがありますので、
規則正しい生活、リラックスする時間を持つことが大切です☆
ドライヘッドは、頭を直接もみほぐすことによって
脳が緊張状態からリラックス状態（副交感神経） へと誘います
交感神経から副交感神経へスイッチを入れることで
自律神経を整えることにもつながります^^♪
まずは体験してみませんか？
ご来店お待ちしております(*^^*)♪
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