【ドライヘッドスパ専門店SUNSET】高濃度水素×高品質アロマ 川崎店
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- 神奈川県川崎市幸区中幸町３-8-1 ロックヒルズ10 501号室
- 【ラゾーナ川崎徒歩2分、JR川崎駅徒歩6分】 （ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/水素）
サンセット 川崎(SUNSET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 意外と知らない！呼吸の浅さが疲れの原因？！
- なんとなく疲れが抜けない、スッキリしない…
そんな時、実は「呼吸の浅さ」が関係していることがあります
普段の生活の中で、スマホやパソコンを見る時間が増えると
前かがみの姿勢になりやすく、自然と呼吸も浅くなりがちです
呼吸が浅くなると
・体に取り込める酸素量が減る
・血流が悪くなる
・頭が重く感じやすくなる
といった状態につながります(*_*)
簡単にできる対策としては、
「ゆっくり大きく息を吐くこと」を意識すること☆
吸うことよりも、しっかり吐くことで自然と深い呼吸になります！
また、肩や首まわりが硬いと呼吸もしづらくなるため
軽くストレッチを取り入れるのもおすすめです♪
日々のちょっとした意識で、体の軽さやスッキリ感が変わってきます
当店のドライヘッドスパでは、首や頭まわりをゆるめることで
リラックスしやすい状態へ導きます☆
呼吸が浅いかも、と感じた方はぜひ一度ご体感ください(^^)
皆さまのご予約ご来店心よりお待ちしております！
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