【ドライヘッドスパ専門店SUNSET】高濃度水素×高品質アロマ 川崎店
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- 神奈川県川崎市幸区中幸町３-8-1 ロックヒルズ10 501号室
- 【ラゾーナ川崎徒歩2分、JR川崎駅徒歩6分】 （ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/水素）
サンセット 川崎(SUNSET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 実は関係あり？「噛む回数」と疲れにくさ
忙しい日が続くと、つい食事を早く済ませてしまうことはありませんか？
実は「噛む回数」は、体のコンディションにも関わっていると言われています
よく噛むことで、血流が促され、脳にも刺激がいきやすくなります
その結果、集中力が上がったり、スッキリ感を感じやすくなることもあります
逆に、あまり噛まずに食べる習慣が続くと
消化に負担がかかり、なんとなく疲れやすさにつながることも(*_*)
目安としては、ひと口につき20～30回ほど！
すべてを意識するのが難しい場合は
最初の数口だけでもゆっくり噛むことから始めてみるのがおすすめです☆
また、しっかり噛むことで、あごやこめかみ周りも自然と使われるため
頭まわりのスッキリ感にもつながりやすくなります(^^)
毎日の食事の中でできる、ちょっとしたケアのひとつ♪
ぜひ取り入れてみてください(*^^*)
さらにリラックスしながら整えたい方は
頭や首まわりをゆるめるケアもおすすめです！
そんな時はドライヘッドスパ(^^)
お疲れを感じた際は、ぜひお気軽にご来店ください☆
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