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さくら整体院 イオンモール浜松市野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/11
- 天気と頭痛の関係について
- 「雨が降る前に頭が痛くなる」「天気が悪いと不調が出る」

このような経験はありませんか?
実は、頭痛と天気には深い関係があります。
天気で頭痛が起こる主な原因
1.気圧の変化
気圧になると、体の内側の圧バランスが崩れ、血管が広がりやすくなります。
これが頭痛の原因になります。
2.自律神経の乱れ
気温や湿度の変化により、自律神経が乱れやすくなり、頭痛やだるさが出やすくなります。
3.首・肩の緊張
寒暖差やストレスで首や肩がこると、血流が悪くなり、頭痛につながります。
頭痛を防ぐためのポイント
・体を冷やさない
・十分な睡眠をとる
・首や肩をこまめに動かす
・水分をしっかりとる
・ストレスをためすぎない
日頃のケアが予防につながります。
当院でのサポート
天気による頭痛は、姿勢の乱れや筋肉の緊張が関係していることもあります。
当院では、整体や鍼灸で体のバランスを整え、不調の改善をサポートしています。
頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
投稿者
スタッフ 一同
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