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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 変形性膝関節症について
- 変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨がすり減ることで痛みや動かしにくさが起こる症状です。
中高年の方に多く、歩くときや階段の上り下りで膝の痛みを感じることが増えてきます。
主な症状
膝の痛み
膝の曲げ伸ばしがしにくい
階段の上り下りがつらい
膝に水がたまることがある
初めは動き始めに痛みを感じることが多く、進行すると歩いているときにも痛みが出ることがあります。
原因
加齢による軟骨のすり減り
筋力の低下
姿勢や体のバランスの乱れ
体重による膝への負担
これらが重なることで膝の関節に負担がかかり、痛みが出やすくなります。
当院での治療
当院では膝だけでなく、体全体のバランスを整えながら症状の改善を目指します。
全身ストレッチ矯正
体のバランスや姿勢を整え、膝への負担を軽減します。
筋膜リリース
太ももや膝周りの筋肉の緊張をゆるめ、動きを改善します。
鍼灸治療
血流を促し、痛みの緩和や回復をサポートします。
日常でできる対策
太ももの筋肉を軽く鍛える
体重管理を意識する
長時間の正座や無理な動きを避ける
膝の痛みは早めのケアが大切です。
違和感や痛みを感じたら、無理をせず早めにご相談ください。
投稿者
スタッフ 一同
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