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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 屈曲性腰痛について
- 屈曲性腰痛とは、前かがみの姿勢をとったときに腰に痛みが出る腰痛のことです。
靴を履くときや物を拾うとき、長時間座ったあとに体を前に曲げると痛みを感じることが多いのが特徴です。
主な原因
長時間のデスクワーク
猫背などの姿勢の乱れ
腰やお尻の筋肉の硬さ
運動不足による筋力低下
このような状態が続くと、腰や周囲の筋肉に負担がかかり、痛みが出やすくなります。
主な症状
前かがみになると腰が痛い
長時間座ると腰がつらい
朝起きたときに腰が重い
腰からお尻にかけて張りを感じる
無理をして動かしてしまうと、症状が長引くことがあります。
当院での施術
当院では腰だけでなく、体全体のバランスを整えながら改善を目指します。
全身ストレッチ矯正
姿勢や骨格のバランスを整え、腰への負担を軽減します。
筋膜リリース
腰やお尻、太ももの筋肉の緊張をゆるめ、動きを改善します。
鍼灸治療
血流を促し、痛みや筋肉の緊張の緩和をサポートします。
まとめ
屈曲性腰痛は、姿勢や筋肉の状態を整えることで改善が期待できる腰痛です。
腰の痛みを我慢せず、早めのケアを行うことが大切です。
投稿者
スタッフ 一同
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