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投稿日：2026/4/10
- 肩こり・顔のむくみの原因は“巻き肩”かも？
- いつもご覧いただきありがとうございます♪
【肩こり・顔のむくみの原因は“巻き肩”かも？】
「マッサージしてもすぐ肩がしんどくなる…」
「最近、顔のむくみやたるみが気になる…」
そんなお悩み、実は“巻き肩”が原因かもしれません。
■ 巻き肩とは？
巻き肩とは、肩が前に入り込み、背中が丸くなる状態のこと。
いわゆる 猫背 の一種で、スマホやデスクワークが多い方に非常に多い姿勢です。
■ 巻き肩が引き起こす不調
巻き肩になると、見た目だけでなく身体にもこんな影響が出ます。
慢性的な肩こり・首こり
頭痛や目の疲れ
呼吸が浅くなる（疲れやすい）
顔のむくみ・たるみ
フェイスラインの崩れ
特に美容面では、血流やリンパの流れが悪くなることで
「小顔になりにくい状態」を作ってしまいます。
■ 実は“肩だけ”の問題じゃない
巻き肩の原因は、肩ではなく「胸の筋肉（大胸筋）」の硬さや、姿勢のクセにあります。
そのため、肩だけをほぐしても改善しにくく、
根本的には
姿勢バランス＋筋肉調整
が必要になります。
美容鍼や小顔施術と組み合わせることで、
フェイスラインの引き締め
むくみ改善
リフトアップ効果
も期待できます。
■ こんな方は要注意
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・肩こりがずっと取れない
・顔のたるみ・むくみが気になる
1つでも当てはまる方は、巻き肩の可能性があります。
巻き肩は、放っておくと
「肩こり＋美容トラブル」を同時に引き起こします。
早めのケアで、身体もお顔もスッキリ整えていきましょう！
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ♪
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投稿者
さくらこ
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