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ボディデザイン レフア

ボディデザイン レフア

  • 整体・カイロ
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  • 東京都足立区梅田8丁目2-14マルフク第一ビル2F
  • 症例1万件超【リピ97%】梅島徒歩2分/西新井徒歩15分/毛穴ピーリング/痩身/国産ハーブ

レフアのブログ

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329件のブログがあります

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  • 【冬のおすすめな飲み物!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    村瀬 史恵
    冬におすすめな飲み物を紹介致します!体を温めるには、生姜紅茶、ルイボスティー、ごぼう茶、ココア、赤ワインなどがおすすめです。生姜は血の巡りを良くしてココアや赤ワインには抗…続きを見る
  • 【日替わりクーポン!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    村瀬 史恵
    本日16時~18時30分まで日替わりクーポン!!全メニュー500円引き&回数券お持ちの方はヘッドマッサージ10分致します。皆様のご来店お待ちしております(^^)#美容鍼#梅島美容鍼#美容鍼…続きを見る
  • 【骨盤底筋トレーニング!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは、骨盤底筋トレーニングを紹介致します!骨盤底筋の動きをイメージ普段の生活で骨盤底筋を意識する機会は少ないので、どこにあるかわからないという人がほとんどです。まず…続きを見る
  • 【カリウムの効果!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは、カリウムの効果についてお話しします。カリウムは、細胞内液の浸透圧を調節して一定に保つ働きがあります。 また、神経の興奮性や筋肉の収縮に関わっており、体液のpHバ…続きを見る
  • 【冬の乾燥対策!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    村瀬 史恵
    寒くなって来て乾燥が気になりますね!当店のフェイシャルは毛穴洗浄、天然のホホバオイルでマッサージすることで血流,リンパの流れをの良くして、むくみ解消、乾燥、リフトアップ、…続きを見る
  • お味噌汁
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは!急に寒くなってきたので、本日は、寒い日に摂りたい「お味噌汁」についてお伝えします!色々な具材を試して続けて見てくだい!腸内環境をよくして身体の中から整えていき…続きを見る
  • 【お勧めメニュー!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    村瀬 史恵
    今日は、「ほうれん草」を使った朝食レシピをご紹介します。塩分を摂りすぎたかな‥と感じたら、野菜に多い「カリウム」を摂取して排出を促しましょう。ほうれん草は特にカリウムが多…続きを見る
  • 【朝起きて白湯を摂って!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは、朝は体温が冷えていますので白湯を摂ることで内臓が温まり活性していきますのでお試し下さい(^^)#美容鍼#梅島美容鍼#美容鍼灸#アロママッサージ#リンパマッサージ#ヘッド…続きを見る
  • 【温活メニュー!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    村瀬 史恵
    寒くなってきましたが体調お変わりありませんか?温活メニューを始めました。冷えがある方、寒くって体が硬くなったり、疲れの取れない方は是非お試しください(^^)#美容鍼#梅島美容鍼…続きを見る
  • 【冷え,むくみ改善!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    笠井 貴子
    寒くなってきたので【2分から】第二の心臓「ふくらはぎ」をストレッチ で冷え・むくみも解消です。ふくらはぎの筋肉の役割足首を伸ばす・ひざを曲げるといった動作に欠かせないのが、…続きを見る
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