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ボディデザイン レフア

ボディデザイン レフア

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  • 症例1万件超【リピ97%】梅島徒歩2分/西新井徒歩15分/毛穴ピーリング/痩身/国産ハーブ

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329件のブログがあります

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  • 耳つぼダイエットで、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんばんはお久しぶりです!本日は耳つぼダイエットの時に患者様とお話しする事をチラリ!オススメ痩せ食材です!1バナナ:カリウムが豊富!体内の水分バランスを調整。むくみを防ぐ…続きを見る
  • セルライト撃退!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは!ボディデザインレフアです!みなさんはセルライトができる仕組みを知っていますか?血流が良い時は老廃物がスムーズに排出されているので綺麗なのです!ですが血流が悪く…続きを見る
  • ダイエットはタイミング?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは!ボディデザインレフアです!ダイエットした~いでもずっと太ってるしぃ~でも痩せたい~でもどこに行っていいかわからない~怖い~と思っていませんか?当サロンでは、20…続きを見る
  • ムチムチなあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは!ボディデザインレフアです!春になり、なんだかウキウキな季節ですね!最近も変わらずムッチリさん向けのパイラマシンが大人気です!こちらは特殊なEMS内蔵で脂肪にも筋…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんばんは!ボディデザインレフアです本日は脂質について!身体に必要な栄養素の一つであり、エネルギー源として重要!ただし種類や摂取量には注意が必要・・1、健康な油: オリーブ…続きを見る
  • 耳つぼで使うツボって実際どこなの? 5
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    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは!今日は実際に耳ツボで使用するツボ5つ目をご紹介していきます!5つ目の最後は内分泌というツボです!ホルモンバランスを整えて体質改善をします!またインスリンの分泌…続きを見る
  • 耳つぼで使うツボって実際どこなの? 4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは!今日は実際に耳ツボで使用するツボ4つ目をご紹介していきます!4つ目は肺というツボです!インシュリンの過剰分泌を抑制するので食欲が自然と減り痩せやすい体質にさせる…続きを見る
  • 耳つぼで使うツボって実際どこなの? 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは!今日は実際に耳ツボで使用するツボ3つ目をご紹介していきます!!3つ目は胃というツボです。胃の働きを活発にさせて消化力を高め、空腹による胃の不快感を抑える働きが…続きを見る
  • ダイエットレシピ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    村瀬 史恵
    ボディデザインレフアです!本日はダイエット的簡単レシピ『チキンベジタブル』鶏むね肉:2枚、細切り野菜(人参、ブロッコリー、ピーマンなど):適量、切り分け醤油:大さじ1.5オリ…続きを見る
  • セルライトの原因はこれ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    村瀬 史恵
    こんにちは!ボディデザインレフアです!今日はセルライトの原因についてお話していきます。セルライトとが出来てしまう原因は大きく分けて4つあります。運動不足で脂肪が蓄積される…続きを見る
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