アイキュア 鍼灸接骨院 田園調布(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/11
- デスクワークの方必見です！！
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院田園調布院です！
今日は「デスクワーク疲れ」についてお話します！！
最近、肩こりや目の疲れ、背中の重だるさを訴える方がとても増えています。
長時間のパソコン作業は、同じ姿勢のまま固まる時間が長く、筋肉がガチガチになりやすいのが特徴です。集中していると姿勢が前のめりになり、首や肩に大きな負担がかかります。
そこで今日のポイントは “30分に一度はリセット！”
・椅子から立って軽く背伸び
・肩を前後にゆっくり回す
・深呼吸しながら胸を開く
これだけでも血流が改善し、疲れが溜まりにくくなります。
また、目の疲れを感じたときは、目を閉じて10秒休ませたり、ホットタオルでまぶたを温めるのもおすすめです。目の周りの筋肉がほぐれると、肩や首の緊張も楽になります。
当院では、デスクワーク特有のつらさに合わせた施術をご用意しています。
肩こり・首こりはもちろん、背中のハリ、眼精疲労ケアもおまかせください。
「仕事終わりに来たらスッキリした！」という声も多く、リフレッシュしたい方にもぴったりです。
毎日の疲れはその日のうちにケアして、快適なデスクワークライフを送りましょう！
皆さまのご来院を心よりお待ちしています。
投稿者
田園調布 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（13）
- 2022年2月分（20）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
アイキュア 鍼灸接骨院 田園調布(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,860 【ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善】肩甲骨はがし◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥3,960 ★自分へのご褒美/全身ケア★全身プレミアム矯正コース 40分¥3,960
|
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ必須★初回】肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ…何でもOK施術 ¥1980
|
|
新 規 |
¥2,860 【男性人気No.1☆お仕事で蓄積した疲れに】骨盤矯正+もみほぐし◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【女性人気No.1☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 ★ガチガチ肩こり/腰痛改善★骨盤矯正+全身整体 30分¥2,860
|
