リラックスマイル 湘南台店(リラックSmile)のブログ
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投稿日：2024/2/3
- さむけ～手足が冷たい
- こんにちは！
リラックsmileです。
いつもありがとうございます♪
朝晩の温度差が激しい時期！
体調崩さないように、気を付けてね。
～～～からだを冷やさないよう～～～
◎朝、具たくさん入温かいスープやみそ汁飲む
◎マッサージ受ける際、足つぼ、腕やふくらはぎを多めにしてもらおう
◎寝る前のお風呂上り、髪を乾かしてから就寝する
◎外は温かそうに見えますが、油断せずダウンや保温のある服を着続く
～～～～～～今日も、笑顔のある元気な一日を過ごすように～～～～～
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投稿者
リラック smile
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