リラックスマイル 湘南台店(リラックSmile)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/10
- 40代～60代 更年期の方を理解してあげてね。
更年期を理解してあげてね！
選べられるなら、誰でもなりたくない更年期！
自分まだはご家族、最近下図の悩み、様子はありませんか。
これはホルモンの減少が原因で、そのつらさはご本人しかわからないですが、家族が愚痴を聞いてあげることや負担を軽減するために家事はできる限り家族で分担することも大事です。ヨガなど軽い運動もおすすめ。更年期の自分や家族を受け入れることはとても重要だと思います。どうしてもつらいときいらしてね。
個人差はありますが、
顔かっさデコルテや両腕のマッサージで元気になる方もいらしゃるが、
全身リンパマッサージでリラックスになる方もいらっしゃいます！
足つぼでリラックスできる方も。
～～～心も体も健康づくりに研究し続きます。ご来店をいつも笑顔でお待ちしております。～～.
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投稿者
リラック smile
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