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- 岡山県倉敷市新田２９３２－１フレグランス松尾Ｃ１０７
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ST整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/29
- 見頃？
- ST整体院のブログを読んでいただき、ありがとうございます。
昨年もお伝えした
当院の横？前？にある立派な木！(名前は分かりません)
の紅葉の経過です。
もう見頃です！
と言い切りたかったのですが、
色づきが微妙な気がしています。
本当は「空が青くて真っ赤な紅葉」
という写真を撮りたかったのですが、
雲が多めの空になってしまいました。
ですが気持ちだけでもお届けします！
全体を写したかったのですが
電線が入ってしまうので
このアングルになりました 笑
寒い日が続いてます。
腰を痛めて来院される方や肩こりで来院される方が増えています。
ぜひ辛い時や違和感を感じた時は
無理をされずお体を整えてほぐすのも大切かと思います。
今日だけのお身体だけではなく
これから先もずっと頑張ってくれる大切なお身体です。
ぜひご自愛ください。
寒いと肩に力が入ったり
身体全体がキュッとなっていることが多くなります。
ぜひそれに気づいたら
肩を回したり
足を伸ばしてみたり
丸まった背中を伸ばしてみたりと
身体を少しずつ動かしてほぐして
血流を良くしてみるのも大切です。
私も気づくと前屈みで背中を丸くして歩いている
ことに気づくことが多いので、
そんな時は背筋を伸ばして胸を張るように意識しています。
それだけでも違ってきます。
ぜひ隙間時間やながら作業でも良いので
固まったお身体をほぐしていきましょう。
ST整体院 スタッフ一同
ご来店お待ちしております
受付・施術サポート
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