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あい鍼灸院 接骨院 谷9院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 野村 卓弘
眼精疲労対策法とは？ UP【定期的な休憩】・1時間に10～15分ほどの休憩をとり、目を休める・目を閉じる、遠くの景色を眺める・蒸しタオルなどで目を温め、目の筋肉の緊張をほぐす【ドライアイ対策】・意識的…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 松並 里佳
「ぎっくり背中」は、突然背中に激しい痛みが走り、動けなくなる状態で、ぎっくり腰の背中版です。～症状～突然の激痛: くしゃみや伸びなど、軽い動作で突然発症。場所: 肩甲骨周辺、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 松並 里佳
皆さん、こんにちは！今日は運動が苦手な人でも気軽に続けられるストレッチをご紹介いたします♪～運動が苦手な人向けのポイント～「いい加減」にやる→完璧を目指さず、「気持ちいい…続きを見る -
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