ザ ゴール パーソナル ジム(The Goal personal gym)の口コミ一覧 (1/2)

まだ通い始めですが、褒めてもらいながらトレーニングできるので頑張れています。
今はまだ「行かなきゃ」という気持ちで通っていますが、いつか嬉々として通えるようになりたいです。
運動が苦手で運動経験のない私でも続けられそうな雰囲気で、習慣化できるように通い続けたいと思っています。
これから体が変わっていくのを楽しみにしています！

何事も三日坊主の私でも続けれそう！

体験3回+ダイエットコースで通わせてもらいました！
いままで自己流で何度もダイエットしてきましたが、限界を感じ1度プロの力を借りようとパーソナルジムを検討した中で
直感でこちらのジムに決めました。
食事、筋肉が与える肉体への影響
痩せるメカニズムをしっかり知識として教えてくださり
食事指導も細かく設定、体温体調メンタル面でも細かくサポートしてくださりどんどん痩せて大満足です。
意識改革からしてもらい、過剰に褒めることもなく親身になってくださり言葉に嘘偽りのない安心感の元続けることが出来ました。
こちらのジムにして本当によかったと思います。

通って半年以上たちました。

正直ここまで続けられると思ってませんでしたが、体の変化が、しっかりわかるので続けてます！

いつもありがとうございます。

ダイエット目的で体験3回コース終了後、ブライダルコースをお願いしました。
今まで色々なジムに通ってきましたが、こちらでは自分にあった食事制限やトレーニングを丁寧に指導していただけます。
過度な食事制限はなく、PFCのバランスを考えて指導していただけるので、今まで体験した辛い食事制限とは違いしっかり食べれるのでリバウンドの心配もなく続けられそうです！
毎日の体温や体調も気にしながらトレーニングも進めてもらえるので安心してお任せ出来ます。
まだ2週間弱ですが、日々結果が出てくれるので筋肉痛を楽しみながら食事改善も頑張っていけそうです！
これからよろしくお願いします。

1回お手本見るだけだと体の動かし方もわからないほどの初心者ですが、意識する場所を都度教えていただけて、初回と3回目だけ比べても動かせてる！と少し手応えをもてました！
翌日、翌々日は久々の筋肉痛でめちゃくちゃ効いてます。
知識がなく、質問したいけど言語化するのが難しい疑問点もしっかり聞き出していただけて3回だけでもたくさん学べました。
目標目指してこれからお世話になります、頑張ります！

普段まったく運動ができていないが故、体験２回目後は、翌日からしっかり筋肉痛がきて驚きました。１回目はカウンセリングのみなので、３回コースでトレーニングの体験ができてよかったなと感じました！今後は週一でしっかりトレーニングして筋肉をつけていきたいです

体験レッスン3回受けさせていただきました。
初回から早速食事のアドバイスや指導をしていただけて
トレーニングも充実していました。
とても満足のいく体験でした。
私は通える期間が1ヶ月しか時間がないので10回の回数券でお願いをしました。それでも結果がついてくるなと信頼できたのでこちらの店舗を見つけれて良かったです。
これから頑張ってトレーニングをしていきます！
ありがとうございました。

ダイエット目的でパーソナルジムに行こうかと検討していたので、3回体験でお伺いさせて頂きました。

★良かったところ
・PFCバランスの話など初めて食事制限の具体的な数字を知ることができたこと。
・3回体験だったので、実際のトレーニングメニューや、トレーナーさんと具体的な食事制限に関するはなし、その他自分が週に2回通うことが継続できそうかなどを、ゆっくり検討できたので良かったです。

結果24回のコースに入会しました。
2ヶ月で5キロの減量が直近の目標なので、結果が出せるように、教えて頂いてる食事制限をクリアできるようにがんばりたいと思います。

運動苦手、コンビニスイーツ大好きな主婦ですが、5週間で5キロ痩せました。食事指導と運動のおかげです。
目標であった子供の式典に間に合いました。フォーマルなワンピースを着ることができハイヒールで歩けて、そして指輪もはまりました。心置きなく、子供の門出を祝うことができました。
食事指導は最初は厳しく感じましたが、コンビニで手軽に買えるものなどアドバイスしていただきなんとか続けられました。
筋トレも初心者ですが、メニューは全て組んでいただけるので、安心です。
最初にジムに行った際は、本格的すぎるかなと心配しましたが、今はプロに相談してよかったと思っています。
ありがとうございました。

3回目の体験でした。

二の腕のタプタプしている部分を無くしたいのですが、トレーニング後にしっかりその部分が痛くなりました！！

姿勢も、昨年1年姿勢矯正の整体に通っていたのですが、矯正後は良くなるけど維持できないことが悩みでした。
トレーニングを始めまだ3回目ですが、真っ直ぐに立てている感じとそれが維持ができているように感じており、とても嬉しいです。

金銭的に、パーソナルは高いな…と思ってましたが、それでも通う価値の方が高いと考え通うことを決心しました！

気持ち的にも毎回、やりきった！と言う気持ちが爽快で、今では毎週トレーニングが楽しみです。
今後ともよろしくお願いします！！

3回体験のトレーニングを受けました。
下半身、背中、胸　肩、毎回分かりやすく教えて頂いてきちんと狙った部位に効いているのが実感でき楽しかったです。
目標の身体になれるよう今後も続けていこうと思います！

初回はしっかりとゴールの設定を共有。なりたい自分がある方にはおすすめです。運動経験がない私は漠然としたイメージしか持っていませんでした。それでもよりよい、身体づくりのイメージを提案してもらえ今後どのようにしていけば良いか、理解出来ました。次回のトレーニングを楽しみにしております。

初回の体験から1週間後、2回目のトレーニングでした。

初回、私にも出来そうかも！と、満足して帰ったのですが、
2回目は予想以上にハードでした。

思ってたように体が動かず、自信を無くしましたが、
【弱いところを鍛えるので、上手く出来なくて当然ですよ。】と言われた時に、とても納得しました！

以前、半年以上YouTubeを見ながら、ダイエットや引き締めに取り組んでた期間がありましたが、筋肉痛のレベルが違います。
そして、たった2回ですが既に体の変化を感じています。

恐らく、トレーニングの最中に適度に重さを支え、負荷を調整していたただいたり、動きの修正をしていただいたりする事で、効果的に鍛えられているのだと思います。

何より良いと感じるのは、鍛えたい所だけでなく、筋肉をつけたくない部分も把握しながら教えていただける事です。

正しく効率的なトレーニングをするのは、自力では絶対に難しいと思うので、パーソナルの価値を感じています(^^)

次回もよろしくお願いします！

30代になって下半身が太くなってきたのと、姿勢が悪いのが気になっていて、トレーニングしてみたいと思いながらも、運動経験もほぼなく…めちゃめちゃ意識が高いわけでもなく…時間だけがすぎてました。

でも、やるなら効果的にやりたいと思っていたので、色々なジムをみてましたが、一度ゴールさんに行ってみたいと思ってました。

体験1回目、カウンセリングをしてから準備のストレッチ、トレーニングでしたが、とても満足しました。

簡単な食事のアドバイスは、私のレベルに合わせて提案してくれたのでやってみよう！と思えるものでした。
準備のストレッチも、とても簡単なのに巻き肩が良くなったのがわかり感動。
トレーニングも、ハードだけど楽しいかも！と思えるレベル感で、続けられそうです。

この後、明日はこの辺が筋肉痛になり、ピークは明後日、と言われたように、その場所が筋肉痛になり痛くなるピークもまさに言われた通りでした。驚き。

ちょっとハードだけど、楽しい。
自分のレベルに合わせてくれるので次も楽しみです！

初めてのパーソナルトレーニングで、運動が得意ではないので不安だったのですが、1から丁寧に教えていただいて楽しく出来ました。1人でのダイエットは続かなかったのですが、続けられそうです！これからよろしくお願いします！！

久しぶりのトレーニングなので少し不安でしたが食生活など細かく確認して来年からのスタートですが普段から気をつけることや、やった方がいい事を先にアドバイスして頂けました。
不安なことや心配事も聞いていただけて安心しました。
トレーニングが楽しみです＾＾

親切、丁寧で継続して通いたくなりました。

なりたい身体、体重、見た目を細かく聞いてくださり親身になって相談に乗ってくれます！トレーニング中も意識するところをしっかり教えてくれるのでケガのリスクや無駄な動きを減らすことができてしっかりと効かせることができて次の日に筋肉痛になります！
パーソナルトレーニングと聞くと、大会に出るような人ばかりなのかな？と不安でしたが私のような普通の主婦でも全然大丈夫でした！！！幼稚園の娘がいるのでどうしても預け先がない時は一緒に来てもいいとのことでまたお願いしたいと思いました！

昨日はありがとうございました。
久々のトレーニング楽しかったです。

念願の*筋肉痛来ましたぁ笑

初対面とは思えないくらい色々話せて、良き時間となりました。

減量目的で最初に無料カウンセリングして頂き、60分24回の回数券を購入しました。
私は生活が不規則で、特に食事管理に不安があったのですが、「自分の指導で食事管理できなかった人はいない」と心強い一言が決めてで入会しました。
何度もダイエットに挫折していて自分自身のことは信じられなかったのですが、先生のアドバイス通りにすると体重が動くので面白く、今回苦痛に感じることは何もありませんでした。
体重が減るにつれて生活に対する意識が改善されてきたこともよかったと思いました。
このままトレーニングを継続しようと思います。

冬の間にダイエットしたくて伺いました！普段の食生活や生活習慣に合わせたアドバイスごとても参考になりました。目標達成までここのジムにお世話になろうと思います。よろしくお願いします。

初めてのパーソナルで､緊張していたのですが気になること不安なこと色々最初から聞いていただいたので安心できました。
ダイエットのモチベーションが上がらなかったのですが、上がってきました！
続けれるように頑張りたいと思います。

ブライダル16回コースでお願いしました。
2ヶ月後の前撮りに向けてトレーニングと食事指導をしていただいた結果、
目標だったマイナスkgを達成でき、引き締まった体で前撮りをすることができました！
これまでも別のジムでパーソナルトレーニングに通ったり
スポーツジムを契約してダイエットを試みたこともありましたが、一番効果が出ました。
これまでは食べないダイエット等極端なやり方をしてリバウンドしてしまうことがありましたが、
今回は日々の食事を自身の体や生活に合った形で指導していただけたおかげで、無理なく痩せることができました。
また、トレーニングも自身の希望に沿ってメニューを組んでいただきフォームや呼吸など細かいところまで指導していただいた結果、
パーソナルトレーニング以外では特に運動はしませんでしたが、
メリハリのある体を作ることができました。
結婚式が2ヶ月後に控えているので、引き続き通ってトレーニングを続けていく予定です。
ありがとうございました！

初めてのジムで緊張しておりましたが、丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明で安心しました。カウンセリングでは、私の希望を聞いて下さり食生活がめちゃくちゃなことに対しても否定せず自分に合わせたアドバイスをして下さったことが嬉しかったです。食生活までは変える意識をもっておりませんでしたが、必要性を伝えて下さり頑張ってみたいなと思えました。
先生はご自身に対してもストイックで筋肉に対してもかなりマニアックな方である印象で、怠けた身体をビシバシとご指導頂けそうだと思い継続していきたいと思ってます！頑張りますので今後ともよろしくお願いします！！

体験3回のコースありがとうございました！
次の日には鍛えた場所にしっかり筋肉痛がきていて
効果を実感できています！
無理がない程度にトレーニングを進めてくれて
説明も分かりやすいので安心して楽しく通えます！
お話もいつも聞いてもらってトレーニングしながら
ストレス発散ができるので本当に感謝です！
これからもよろしくお願いします！

結婚式と前撮りのため短期間で体を引き締めたく、体験に行きました。
自身がトレーニングをする目的や現状をしっかりヒアリングしていただき、それに合ったメニューをご提案していただけました。
トレーニングや食事について非常に詳しく教えていただけるので、闇雲にダイエットをしていた頃より結果が出せそうです。

パーソナルジムが気になっていて、でも敷居が高く今まで挑戦できませんでしたが、はじめやすい体験をみて、やってみようと思い伺いました。体を動かすのは楽しいと感じたので、肩こり等の改善やダイエットなど、目標を決めて頑張ろうと思いました。

ダイエットと運動不足解消のため体験に行きました。
パーソナルジムは初心者ですか丁寧に教えてくださるので、器具なども使うことが出来て楽しみながら頑張ることが出来ています！