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骨盤メディカル整骨院 札幌市北区麻生院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 【Re:アライメントプログラム】～むくみや冷えにも!
- こんにちは★
骨盤メディカル整骨院 北区麻生院です☆
今回は骨盤の歪みについてお話ししていきます！
骨盤は普段の生活でとっている姿勢（片脚重心、脚を組む、猫背、運動不足など）や妊娠・出産などにより歪んでしまいます。
しかし、骨盤は身体を支える上で重要なため、様々な不調が出てくる恐れがあります。
◎骨盤の歪みであらわれる不調
骨盤が歪むことで筋力の低下や過労、姿勢の悪化、血流・リンパの巡りの悪化に繋がります。
1.筋力の低下や過労
骨盤の歪みによって前後左右のバランスが崩れることで、身体を支える筋肉にも偏りがでて使われにくい筋肉と逆に負担がかかりすぎてしまう筋肉がでてきます。
それにより以下の症状につながってしまう可能性があります。
◇腰痛
◇肩こり
◇股関節痛
◇膝の痛み
2.姿勢の悪化
バランスが崩れることで、姿勢や見た目に偏りが現れやすくなります。
上記で使いすぎてる箇所の筋肉が増したり凝り固まって、逆に使えていない箇所に脂肪がついてしまったりすることで以下の様なお悩みにつながりやすくなります。
◆O脚・X脚
◆下半身太り
◆下っ腹ぽっこり
◆猫背・反り腰
3.血流・リンパの巡りの悪化
さらに筋肉の緊張や、バランスが崩れることで巡りが悪くなり、それによりお悩みにつながる場合があります。
◇冷え性
◇むくみ
◇生理不順
◇生理痛
上記の様なお悩みがある方は、骨盤や姿勢といった骨格を本来の位置に整えることで状態の改善が期待できます！
当院では、歪みの原因になっている筋肉の緊張を整え良い姿勢が定着しやすくしたうえで、骨盤矯正を行っていくことで姿勢や歪みの改善や、血流の改善などのお悩みの解消のお力になります！
お悩みの方はぜひ一度当院へご相談ください！
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投稿者
麻生 院
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