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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院

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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ

2025年6月のブログ一覧

86件のブログがあります

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  • 産後の骨盤ケア怠ってないですか?
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    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!妊娠や出産を経験されてる方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中は、おなかが大きくなるにつれ腰を反らしてバランス…続きを見る
  • むくみ、軽んじてないですか?
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    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!最近は夏に向けて暑さが出てきて、外出が多くなったり遊びに行ったり行動範囲が増えて、普段より歩かれるようになった方も多いと思…続きを見る
  • 目疲れてますよね、、、
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    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!皆さん、スマホやパソコン使い過ぎてないですか?それらの使い過ぎによる目の疲れ、首肩の凝りがでてないですか?近年そういった環…続きを見る
  • 今緩めたい筋肉シリーズpart9!!!
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    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!皆さん、「大殿筋」って知ってますか?そう、お尻を全体的に覆う筋肉です。主に、股関節の伸展(足を後ろに引く)や外旋(足を外側…続きを見る
  • 産後どうされてますでしょうか?
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    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!産後の骨盤矯正されてますか?産後、骨盤を支える筋肉が緩みやすい為、骨盤が歪みやすくなります。骨盤の歪みは以下の身体の不調を…続きを見る
  • 今緩めたい筋肉シリーズpart8!!!
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    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!皆さん、「胸鎖乳突筋」って聞いたことありますか?これは、首の左右両側にあり、胸骨と鎖骨から始まり、耳のすぐ後ろにある側頭骨…続きを見る
  • 雨って気分載らないですよね
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    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!最近雨模様ばかりで、ジメジメしてすっきりしない毎日ですね。本州では梅雨の時期になりますね。梅雨の時期は植物たちにとっては良…続きを見る
  • 今緩めたい筋肉シリーズpart7!!!
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    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!皆さん、「梨状筋」って知ってますか?それは、お尻の深部にある筋肉です。主に、股関節を外側に開く役割をしています。この筋肉を…続きを見る
  • 身体が硬い?
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    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!「恥ずかしながら、生まれつき身体が硬いもので、、、。」という人の方に触れてみるとぐにゃぐにゃに柔らかい。「あれ?、硬いんじ…続きを見る
  • 今緩めたい筋肉シリーズpart6!!!
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    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    植田 勇翔
    骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!皆さん、「僧帽筋上部」どこかわかりますか?これは、背中と首の表層に位置する筋肉です。主に、肩甲骨を上方に引き上げる(肩をすくませる)…続きを見る
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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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