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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院

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  • 北海道札幌市中央区南14条西14丁目2-21
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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ

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697件のブログがあります

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  • 首、肩周りが気になる方必見!!
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!!!デスクワークやスマホで、肩や首の辛さを感じている方、多いと思います。それは、単なる疲れではなく筋肉の機能低下が原因かも…続きを見る
  • 座ってる時間が長いと身体に悪い??
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!座っている時間が長い人は寿命が短いというエビデンスがあるのを知っていますか?ノルウェー・スウェーデン・アメリカで実施された…続きを見る
  • よくこむら返りする方へ
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名です。ふくらはぎに起こりやすいだけで太ももであったり、足裏だったり、他の部位でも起こ…続きを見る
  • 股関節意識してますか?
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    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!立って行う動きのほとんどに、股関節は関わる。その股関節が衰えると、日々の活動量は自然と落ちる。三十代以降、筋肉は年約1%の…続きを見る
  • 産後の骨盤ケア怠ってないですか?
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    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!妊娠や出産を経験されてる方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中は、おなかが大きくなるにつれ腰を反らしてバランス…続きを見る
  • 肩こりが抜けきらない方へ
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!「肩こりがずっと取れない」「もう辛いけど治らない」そう思っているあなた!正常な姿勢と肩の辛さを同時にとっていく理想的な根本…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正しましたか?
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!産後の骨盤矯正されてますか?産後、骨盤を支える筋肉が緩みやすい為、骨盤が歪みやすくなります。骨盤の歪みは以下の身体の不調を…続きを見る
  • 整骨院初めての方へ
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!「整骨院って初めてで、ちょっと不安、、、」という方、意外と多いんです。当院では、1,丁寧なカウンセリング2,お身体の状態チ…続きを見る
  • ストレッチした気になってない!?
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!「ストレッチしているのに効果が出ない」そんな声をよくいただきます。実は、やり方やタイミングによってストレッチの効果は大きく…続きを見る
  • 冬の肩コリ、首コリ気になる方へ
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!冬は寒さで体が縮こまり、肩や首の筋肉が硬くなりやすい季節です。「いつもより肩が重い」「首が回りにくい」と感じていませんか?…続きを見る
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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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