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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院

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  • 北海道札幌市中央区南14条西14丁目2-21
  • [駐車場完備☆]市電西線14条駅より徒歩約1分/地下鉄幌平橋駅より車で約8分

骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ

最新ブログ一覧

1180件のブログがあります

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  • 朝食がとれていない方へ
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    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!皆さん忙しくて朝食抜いてないですか?朝食を抜けば、その分一日の摂取エネルギーが減る。つまり痩せるチャンスが増える!などとい…続きを見る
  • スタイルプレミアム!?
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    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!日本人は座る時間が世界で最も長いと言われています。その長時間同じ体勢でいると腰や肩に辛さが出てきます。関係するのは「S字姿…続きを見る
  • 腰にお悩みの方へ
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    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!最近当院にいらっしゃるなかで腰のお悩みがある方が増えています。これから紹介する三つの事をするだけで辛くなりずらい身体に近づ…続きを見る
  • デスクワークの方必見!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!座っている時間が長い人は寿命が短いというエビデンスがあるのを知っていますか?ノルウェー・スウェーデン・アメリカで実施された…続きを見る
  • 骨を良鳴らしてしまう方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!皆さん首や腰が辛くなって来たらぽきぽき鳴らしがちですよね。ぽきぽき鳴らすとすっきりする気持ちわかります。でも、絶対に鳴らさ…続きを見る
  • 雪かき後に身体のだるさが出る方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    植田 勇翔
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!雪かきの後、身体が重くなったり、腰や背中が張ったりしていませんか?寒い中での作業は、思っている以上に筋肉に負担がかかります…続きを見る
  • インナーマッスルなのになまらでかい!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!皆さん、「腸腰筋」はご存じですか?股関節のダイナミックな動きだけではなく、姿勢の保持にもかかわっている。とにかくスペシャル…続きを見る
  • いつも同じところが凝る方ご相談ください
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    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!背中が辛いという方、いくつ当てはまりますか?・急に背中が辛くなった・背中の筋肉が突っ張る気がする・息をしずらい・背中が辛く…続きを見る
  • 肩こりの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!!!肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。お悩みの方はぜひチェックしてみてください。1,筋肉の緊張…続きを見る
  • 股関節意識してますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!立って行う動きのほとんどに、股関節は関わる。その股関節が衰えると、日々の活動量は自然と落ちる。三十代以降、筋肉は年約1%の…続きを見る
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