コツバンメディカルセイコツイン サッポロシチュウオウクヤマハナイン
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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 座っている時間が長い人は寿命？！
- こんにちは！骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です！
座っている時間が長い人は寿命が短いというエビデンスがあるのを知っていますか？
ノルウェー・スウェーデン・アメリカで実施された研究のデータにも
運動時間が座位時間の悪影響を相殺するとあります。
一日六時間しか座らない立ち仕事をしている人より、
一日八時間座っていてもジョギングのような中強度の運動を二十分行っている人の方が、
死亡リスクが低いという結果が出ています。
別の研究では、時速六マイル＝約キロ六分未満で一日短時間でも走れば
死亡リスクが減るという報告もあります１
現代社会で時間を作って運動するのが難しいのもわかりますが、
こういった医学的根拠があるのに放置するはずないいですよね？
そんな時は整骨院！
揉み解しや根本改善なども並行して行いパーソナルトレーニングもお手頃に受けれちゃう!(^^)!
当院では、Re:アライメントプログラムという根本治療を目指すプランがございます！
正常な骨盤の位置を取り戻し辛さも同時に取っていくそんな理想な施術を受けてみませんか？
初回限定のRe:アライメントプログラムにはお身体の歪みのチェックや姿勢チェックの為の写真撮影、骨盤の安定に必要不可欠なインナーマッスルをトレーニングするためのEMSもお試しいただけます。
ぜひ一度当院へご来院ください！＃マッサージ＃ヘッドスパ＃リンパ＃リンパマッサージ＃肩こり＃整体＃骨盤＃骨盤矯正＃産後＃ヘッドマッサージ＃眼精疲労＃もみほぐし＃マタニティ＃鍼＃肩甲骨＃むくみ＃足つぼ＃ヘッド＃腰痛＃ドライヘッドスパ＃接骨＃整骨 ＃ストレッチ＃リラク＃リラクゼーション＃お試し＃眼精疲労＃姿勢調整＃猫背＃姿勢＃柔道整復師＃鍼＃美容鍼＃骨盤開き＃骨盤歪み＃反り腰＃ストレートネック＃スマホ首＃O脚＃X脚＃インナーマッスル＃全身整体＃筋膜リリース＃パーソナルトレーニング＃美姿勢＃トレーニング＃フットマッサージ＃美ボディ#市電をご利用の方＃市電＃西線14条＃西線11条＃西線16条
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