コツバンメディカルセイコツイン サッポロシチュウオウクヤマハナイン
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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 腰が辛い方へ
- こんにちは！骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です！
起き上がる時、立ち上がる時、常に腰が辛いと感じることはありませんか？
腰が辛い時に原因として、考えられる事は沢山あります(>_<)
例えば「反り腰」という言葉がありますが、状態として骨盤が前傾し、腰椎の前弯が強調されてしまっている事が多いです！
その原因の一つに腸腰筋の筋力低下が考えられます！
体幹を前に倒すように働く腸腰筋を鍛えることで、反り感からくる腰の辛さや動作不良が軽快するケースがあります。
他には骨盤の歪み、脊椎の歪み、猫背、姿勢からくるものもあり原因は様々です。
どうして辛いのかわからない、セルフケアだけでは不安という方は是非一度相談しに来てください！
当院では、そういったお悩みの症状を根本改善するRe:アライメントプログラムというコースがございます。
お身体の歪みのチェックや姿勢チェックの為の写真撮影、姿勢の保持に必要不可欠なインナーマッスルをトレーニングするためのEMSもお試しいただけます。
是非一度、当院へご来院ください！＃マッサージ＃ヘッドスパ＃リンパ＃リンパマッサージ＃肩こり＃整体＃骨盤＃骨盤矯正＃産後＃ヘッドマッサージ＃眼精疲労＃もみほぐし＃マタニティ＃鍼＃肩甲骨＃むくみ＃足つぼ＃ヘッド＃腰痛＃ドライヘッドスパ＃接骨＃整骨 ＃ストレッチ＃リラク＃リラクゼーション＃お試し＃眼精疲労＃姿勢調整＃猫背＃姿勢＃柔道整復師＃鍼＃美容鍼＃骨盤開き＃骨盤歪み＃反り腰＃ストレートネック＃スマホ首＃O脚＃X脚＃インナーマッスル＃全身整体＃筋膜リリース＃パーソナルトレーニング＃美姿勢＃トレーニング＃フットマッサージ＃美ボディ#市電をご利用の方＃市電＃西線14条＃西線11条＃西線16条
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