コツバンメディカルセイコツイン サッポロシチュウオウクヤマハナイン
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- 北海道札幌市中央区南１４条西１４丁目２－２１
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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 座っている時間が長いと寿命が縮む？！
- こんにちは！骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です！
座っている時間が長い人は、寿命が短くなりやすいんです！！
過去にそういうエビデンスが出ています！
しかし、運動時間が座っている時間の悪影響を相殺する。というデータも出ています!
1日6時間しか座らない人より、1日8時間座っていてもジョギングのような運動を20分行っている人の方が、死亡リスクが低いという結果が出ています。
別の研究では約１キロ6分未満で1日短時間でも走れば死亡リスクが減るという報告もあります。
現代社会で時間を作って運動するのが難しいのもわかりますが、こういった医学的根拠がありますので無視はできません(>_<)
そんな時は整骨院！もみほぐししや根本改善、トレーニングもお手頃に受けれます！
是非一度当院へご来院ください！＃マッサージ＃ヘッドスパ＃リンパ＃リンパマッサージ＃肩こり＃整体＃骨盤＃骨盤矯正＃産後＃ヘッドマッサージ＃眼精疲労＃もみほぐし＃マタニティ＃鍼＃肩甲骨＃むくみ＃足つぼ＃ヘッド＃腰痛＃ドライヘッドスパ＃接骨＃整骨 ＃ストレッチ＃リラク＃リラクゼーション＃お試し＃眼精疲労＃姿勢調整＃猫背＃姿勢＃柔道整復師＃鍼＃美容鍼＃骨盤開き＃骨盤歪み＃反り腰＃ストレートネック＃スマホ首＃O脚＃X脚＃インナーマッスル＃全身整体＃筋膜リリース＃パーソナルトレーニング＃美姿勢＃トレーニング＃フットマッサージ＃美ボディ#市電をご利用の方＃市電＃西線14条＃西線11条＃西線16条
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