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骨盤メディカル整骨院 札幌市東区元町院

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骨盤メディカル整骨院 札幌市東区元町院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 姿勢について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは、骨盤メディカル整骨院東区元町店です。本日は姿勢についてです。・姿勢が脳に影響 背筋を伸ばすと呼吸が深くなり集中力アップ。・スマホ首に注意 首が前に出ると肩こり…続きを見る
  • 足のセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは、骨盤メディカル整骨院東区元町店です。本日は足のケアについてです。・足指を広げるだけで血流アップ 足指を開くストレッチはむくみや冷えに効果的です。・ゴルフボール…続きを見る
  • 腰痛のケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは、骨盤メディカル整骨院東区元町店です。・朝イチの前屈はNG 起きてすぐは腰の椎間板が弱くなっているので注意が必要。・長時間同じ姿勢を避ける 30~60分ごとに立って軽…続きを見る
  • 今時期の注意点~季節の変わり目の不調に気をつけて~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院東区元町院です。10月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この時期は「寒暖差疲労」や「自律神経の乱れ」が起こりやすく、体調を崩す方…続きを見る
  • 骨盤の豆知識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは、骨盤メディカル整骨院東区元町店です。本日は骨盤についてです。・骨盤は体の土台 骨盤がずれると姿勢・内臓・筋肉のバランスに影響する。・女性は特に変動しやすい 出…続きを見る
  • ダイエットのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは、骨盤メディカル整骨院東区元町店です。本日はダイエットについてです。・毎日同じ時間に体重を測る 朝イチのトイレ後がベスト。 変化を数字で見て意識アップ!・ちょっ…続きを見る
  • くいしばりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは、骨盤メディカル整骨院東区元町店です。本日はくいしばりに関してです。・昼間のくいしばりは、歯牙接触癖かも 本来、上下の歯は少しだけ離れているのが正常で常に軽く当…続きを見る
  • 深呼吸に関して
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは、骨盤メディカル整骨院東区元町店です。本日は深呼吸についてです。・吐く息が大事 深呼吸は吸うより、ゆっくり吐く事でリラックス効果が高まります。 理想は、吸う:吐…続きを見る
  • 今の時期に気をつけたい食事のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院東区元町院です。朝晩の冷え込みが強くなり、体調を崩しやすい季節になってきました。この時期は「冷え」や「胃腸の不調」から、体のだるさ・肩こり…続きを見る
  • 枕についての知識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    元町 院
    こんにちは、骨盤メディカル整骨院東区元町店です。本日は枕についてです。・枕の高さが合わないと肩こり・首こりの原因になります。 高すぎても低すぎても首に負担がかかります。 …続きを見る
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骨盤メディカル整骨院 札幌市東区元町院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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