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骨盤メディカル整骨院 札幌市東区元町院のブログ
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- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
- 元町 院
肩こりの主な原因は、以下の通りです。・同じ姿勢を長時間続ける・猫背・姿勢不良・運動不足・眼精疲労・ストレス多くの方が悩んでいる肩こりは、これらの原因が絡んでいます。同じ姿…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/8/16
- 投稿者：
- 元町 院
こんにちは！骨盤メディカル整骨院 札幌 東区 元町院です！今回は肩こりについてです(^^♪「常に肩凝ってるのが当たり前だからしょうがないのよ…。」なんて諦めているそこのあな…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- 元町 院
こんにちは！骨盤メディカル整骨院 札幌 東区 元町院です^_^今日は簡単腰痛体操です！1.足の裏が付いている状態で椅子に座る姿勢の良い椅子に座るブログ画像足が浮いていると姿勢…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/8/11
- 投稿者：
- 元町 院
こんにちは、骨盤メディカル整骨院 札幌 東区 元町院です☆本日は呼吸と腰痛予防についてです！『腹式呼吸』「腹式呼吸」は肺を動かす筋肉である横隔膜を使った呼吸法です。横隔膜…続きを見る -
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