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骨盤メディカル整骨院 札幌市東区元町院のブログ
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投稿日：2026/1/13
- 睡眠が浅いと感じる方
- こんにちは！
骨盤メディカル整骨院東区元町院です。
「寝ているのに何度も目が覚める」
「朝起きてもスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？
睡眠が浅くなる原因のひとつに、首・肩まわりの緊張や姿勢の乱れがあります。
筋肉がこわばった状態だと、寝ている間も体がリラックスできず、眠りが浅くなってしまいます。
また、骨盤の歪みや背骨のバランスが崩れることで、
自律神経が乱れやすくなり、
「寝つきが悪い」「途中で起きる」といった症状につながることも。
当院では、首・肩・背中・骨盤のバランスを整え、
体がしっかり休める状態へ導く施術を行っています。
施術後に
「その日はぐっすり眠れた」
「朝の目覚めが違った」
と感じる方も多いです。
睡眠の質が下がると、疲れや不調も溜まりやすくなります。
眠りにお悩みの方は、ぜひ一度お身体のケアにお越しください♪
ご来院お待ちしております。
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投稿者
元町 院
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