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骨盤メディカル整骨院 札幌市東区元町院のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 3月に多い不調とは？
- こんにちは！
骨盤メディカル整骨院東区元町院です。
少しずつ春らしくなってきましたね。
ですが実は、3月は体の不調が出やすい時期でもあります。
☆気温差による不調☆
朝晩と日中の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。
・だるさ
・頭痛
・肩こり
・寝ても疲れが取れない
といった症状が増えてきます。
☆環境の変化によるストレス☆
卒業・転勤・引っ越しなど、生活リズムが変わる方も多い3月。
知らないうちに身体が緊張し、首肩の張りや腰痛が強くなることも。
☆冬の疲れの蓄積☆
雪かきや寒さで力が入りやすかった冬。
その疲れが春先にどっと出る方も多いです。
「なんとなく不調…」は身体からのサインです。
早めに整えて、軽やかな春を迎えませんか？
お身体の状態に合わせてしっかりサポートいたします。
お気軽にご相談ください！
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投稿者
元町 院
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