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健美サロン ハナ(HANA)のブログ
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投稿日：2025/7/28
- 夏バテ対策
- こんにちは！健美サロンHANAです。
連日の暑さで「なんだか体がだるい」「食欲が出ない」そんな悩みありませんか？
それ、実は夏バテによる自律神経や腸の疲れかもしれません。
夏は冷房と外気の温度差で私たちの体は思っている以上のストレスを受けているのです。
特に内臓の中心である「腸」は、気温の変化にとても敏感です。
腸が疲れると消化不良、免疫力の低下、むくみ、肌荒れといった不調が起こってしまいのです。
硬くなった腸をリラックスさせることで自律神経の安定、お腹の張りカス解消、便通改善といった効果が期待できます。
夏バテ原因のもう一つは活性酸素です。
紫外線や暑さで疲れた体は体内で活性酸素を増やし、細胞がさびつきやすくなっています。
そこで水素による抗酸化ケアすると疲労回復、むくみ改善、肌のくすみ改善が期待できます。
夏の不調は腸や細胞のＳＯＳかもしれません。
ぜひ腸もみと水素のＷケアで体を内側から元気を取り戻しましょう。
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