Pivace【ピヴァーチェ】 タイ古式/腸もみ/シュガーリング脱毛（旧：Pivace）
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投稿日：2025/3/16
- あれ？最近急にザワつくかも・・・【恵比寿/腸もみ】
- こんにちは＾＾
Pivace篠原です。
先週の暖かさはどこへ行ったんだ？ってなくらいの寒さですね・・・
寒暖差のない春に早くなってくれ～！
と、わたくしこの春前の時期、心身共に辛いモードになるんです
セラピストがそんなこと言ってと思われるかもですが
同じ人間なのでどうかお許しを
とは言えこの時期辛い、とおっしゃる方何気に多いんです
・カラダがダル重い
・やりたくてもヤル気が起きない
・寝たいのに寝れない
・絶望から朝を迎える
と体の問題より心の不調からの問題が多そうです
その中でも
・なんだか妙にザワザワしちゃう
・狭い所、何かに覆われる環境
・人と密接にいるのが耐え難い
・動機、息切れがする
と急なザワザワにお悩みの方も増えてますホルモンバランスが崩れ自律神経の乱れが関係しています
40代に入ると急にバランスを崩しやすくなるんですよね・・・
そんな時は
何もしない
不安に思うことは一旦放置
そして無理矢理でも考えない癖をつける
やらない、できない、とりあえず逃げる癖をつけるって凄く大事なことなんです
頑張り屋さんや周りに気を遣う優しい人はなかなか難しい行動かもしれません
まずは自分を大切にしましょう！
ザワつくのはほぼストレスからです
ストレス回避は
〇〇しなきゃ！と思うことを止めることでしかありません
更年期症状はどんな人でも大小ありますが
皆通る道です＾＾
認めたくない気持ちで蓋をしてしまうとより悪化させちゃうんですよね。。
まずはそんな自分を受け入れて頑張らずゆっくりすること
心地よい場所で戯れることです＾＾
女性だけの問題ではなく更年期症状は
男性も悩んでる方、結構いらっしゃいます
今は昔に比べてたくさんの情報に溢れ返っているので
私達の情報量はパンパンになり過ぎです
みんな心は繊細さんです
頭痛、腰痛、肩こりなどわかりやすい体の辛さもですが
今はどちらかと言うと心の在り方
生きづらさからの不調の方が多い気がしてなりません
ちょっと気持ちが塞ぐな、と思ったら
お腹からストレス発散するのもいいかもしれません
「お腹は第二の脳」と言われています
腸をゆるめるとストレスも和らぎ気持ちまでスッキリします♪
自分の巡り、今こそ大切にしませんか？
どんな小さなことでもご相談に応じますので
お気軽にお尋ね下さい＾＾
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